Kategori: Kroppens opbygning

C vitamin

C-vitamin er også kaldet ascobinsyre, og er et af de vigtigste vitaminer overhovedet om ikke det vigtigste. Vi skal have C-vitamin ind som vores kost. Faktisk er vi stort set de eneste på planeten der trækker vejret, som ikke selv danner C-vitamin, marsvin gør heller ikke. Og derfor skal man have kost der indeholder C vitaminer. C-vitamin…

Magnesium

Magnesium: Egenskaber, virkninger og typer Magnesium er et essentielt mineral, der spiller en afgørende rolle i mange biologiske processer i kroppen. Det findes i jorden, i vand og i forskellige fødevarer. Her er en blok over, hvad det erfor et mineral, dets anvendelser, de forskellige typer og hvornår det er hensigtsmæssigt at indtage det. Det…

Zink

Zink Et vigtigt næringsstof Zink er en essentiel mikronæringsstof, der spiller en afgørende rolle i kroppens funktioner og vedligeholdelse af sundheden. Denne mineralforbindelse er nødvendig for adskillige biokemiske processer og har en række bemærkelsesværdige virkninger på vores krop. I denne blog vil vi udforske zinks funktioner, dets virkninger og hvornår det kan være gavnligt at…