vagus

Symptomer med afsæt i vagus nerven

Vagus Nervens Kompleksitet...

Vagus nerven er en kompleks størrelse der har indflydelse på rigtig mange af kroppens vigtige funktioner...

Symptomer med afsæt fra vagusnerven kan være:

Ved hjælp at posturologi-test og andre undersøgelser kan vi nogle gange spore symptomer til vagus-nerven…

– eller afdække om det faktisk er et andet sted ubalancen starter som bare “minder om” at det er fra vagusnerven…

Hos StruerZoneterapi behandles ubalancer på vagusnerven med en kombinationsbehandling bestående af fx.

  • Zoneterapi
  • Manuel Kranie Terapi
  • Akupressur
  • Massage langs vagusnerven (flow-massage)
  • Øreakupunktur med magneter

Vandre-nerven Vagus

Vagusnerven spiller ind i forhold til ret mange funktioner i kroppen

Vagus-nerven er en kranie nerve, der også kaldes “vagabond nerven” da den har stor indflydelse på andre områder i kroppen, da den “vandre” meget rundt.  

Vagus-nerven består af

  • motoriske nervefibre.
  • sensoriske nervefibre.
 
Funktionsfordeling
  • Omkring 80% af nervens funktion er at holde øje med fordøjelsen
  • ca. 20% går til de motoriske fibre der kontrollerer mave- og tarmsystemet.

Vagusnerven spiller desuden en stor rolle i forhold til den del af vores autonome nervesystem der arbejder med:

  • restitution
  • afslapning at gøre (parasympaticus-området)

Hovedpine fra vagus?

HOVEDPINE, KÆBE OG VAGUSNERVEN

Hvis du f.eks. døjer med

  • kæbespændringer eller ondt i nakken
  • migræne, spændingshovedpine, hovedpine bag øjnene, ondt i tindingerne
  • og/eller spændingshovedpine eller noget i det “område” så kan vagus-nerven være en tilknyttet relation til dine symptomer, enten direkte eller indirekte.

Direkte relation kan være

  •  nakkes muskulatur der hæfter på kranie-kanten, og derved kan der opstå hovedpine, migræne eller andre spændinger i kraniet.

Indirekte relation kan være

  • problemer med maven og tarmsystemet så som irritabel tyktarm, oppustethed, forstoppelse mm.

Vagusnerven regulerer bla. også vores helingsprocessor, så kroppen kan genopbygge sig selv, altså “Selv healing”.,

Nakke fra vagus?

NAKKESMERTER OG VAGUS NERVEN …
(og hofte!)

Hvis vagus nerven bliver irriteret enten fra kraniet eller fra bækkenet, kan det resultere i at muskulaturen spænder op i nakken. 

Dette kan give nakkesmerter eller hovedpine.

Nakkesmerter, myoser samt hold og låsninger i nakken, kan derfor hænge sammen med en ubalance på vagus nerven.

Vagus nerven udspringer mere præcist fra de øverste nakkehvivler (C0-C2) 

Vagusnerven er primært sensorisk og afferent, hvilket betyder den overvåger vores fordøjelsessystem, registrerer hvordan det har det og sender disse input til vores hjerne via nakken.

En vagusnerve i ubalance, kan faktisk også trække helt ned i bækkenet, og give symptomer her, så man har smerter i iskias, ondt i mave eller spændringer i brystryggen.

Mave og Vagus?

MAVEPROBLEMER OG VAGUS NERVEN

Vagus nerven er kroppens 10. kranienerve og er koblingen mellem hjerne og tarm. Vagusnerven regulerer bl.a fordøjelse og vores helingsprocessor. Herunder immunforsvar og andre indre processer.

Vagus nervens kan påvirkes, hvis der er ubalancer i tarmene, hvilket kan påvirke vores hjerne, mentale helbred og generelle trivsel. 

Signaler fra tarmsystemet sender impulser tilbage til hjernen, samme sted som humørcenteret sidder. 

Det er således påvist, at problemer med maven kan lede til angst og depression – fordi vagus nerven er budbringeren og det er der vi skal behandle for at rette op på hele sammenhængen.

Problemer med maven og tarmsystemet så som, irritabel tyktarm, oppustethed, kramper, forstoppelse infektioner mv. vil sende en stor mængde advarselssignaler via nerven og dette kan få nakken til at spænde op.

Behandling af vagusnerven?

BEHANDLING AF VAGUS NERVEN – hvordan?

Ved behandling af vagus nerven er det først vigtigt at forstå at problemet ofte strammer fra en ubalance et andet sted i kroppen.

Ubalancer der kan forstyrre Vagus-nerven kan være:

  • Kraniespændinger
  • Kæbespændringer
  • Låst bækken
  • kostsammensætning
  • Langvarige stress-symptomer
  • Piskesmæld eller andre hoved-traumer
  • Terapi-forhindringer andre steder i kroppens balance
  • Ubalance på vagusnerven

Hos StruerZoneterapi behandles ubalancer på vagusnerven med en kombinationsbehandling bestående af fx.

  • Zoneterapi
  • Manuel Kranie Terapi
  • Akupressur
  • Massage langs vagusnerven (flow-massage)
  • Øreakupunktur med magneter

Hvad kan du selv gøre?

Der er også noget du selv kan gøre…

Ved behandling af vagus nerven er der også ting du selv kan gøre for at aktivere nerven, skabe balance og genoprette flow i nerven… her er nogle forslag

Forslag du selv kan prøve:

  • Blid yoga
  • Meditation
  • Dybe vejrtrækninger i 10 minutter hver dag
  • Øvelser for bækkenbunden
  • Aktivere hormonet oxytocin ved f.eks. kram og sex
  • Synge eller nynne

Sådan arbejder jeg…

Når jeg behandler sætter jeg fokus på hele kroppens sammenhæng, og ikke kun dit umiddelbare symptom. Jeg arbejder ud fra en holistisk grundtanke, og derfor er hele kroppen vigtig for at få behandlingen til at lykkes over tid.

Dit symptom kan godt være lokalt, f.eks. ondt i en skulder eller ondt i ryg/iskias – men i langt de fleste tilfælde erfarer jeg, at symptomet er udtryk for en ubalance et andet sted i kroppen, både på fysisk og/eller psykisk niveau.

Da jeg arbejder med hele kroppens sammenhæng, med afsæt i zoneterapi og understøttende teknikker, kan der godt gå nogle gange før du oplever store ændring i dit nuværende symptombillede. Det er helt normalt. Kroppen skal ofte bruge nogle gange for at tilpasse sig behandlingen – ligesom jeg justerer fra gang til gang, efter hvad du fortæller der er sket siden sidst.

Jeg siger altid, at man skal regne med 3-4 behandling i snit, for at se hvordan behandlingen ændre på symptomerne.

Jens Ottosen
Behandler | Zoneterapeut (RAB)